Mindfulness

Eu, Vipassana și 100 de ore de meditație

by Olga Udrea
Dezvoltare personală, Inteligență emoțională, Învățare, Mindfulness, Sănătatea creierului
July 28, 2019January 6, 2021

Eu, Vipassana și 100 de ore de meditație Fără telefon, fără Kindle, fără muzică. Fără social media, fără Flat White. Fără să rostesc vreun sunet.… Read More »Eu, Vipassana și 100 de ore de meditație

Părinte conștient, ediția de toamnă

by Olga Udrea
Dezvoltare personală, Învățare, Mindfulness, Parenting
July 27, 2018January 6, 2021

Părinte conștient, ediția de toamnă Alege cine vrei să fii tu ca părinte și astfel alegi ce fel de copil vrei să crești. Când vine… Read More »Părinte conștient, ediția de toamnă

Parenting conștient program de autocunoaștere pentru părinți

Cine vreau eu să fiu, ca părinte?

by Olga Udrea
Dezvoltare personală, Inteligență emoțională, Învățare, Mindfulness, Parenting
March 5, 2018January 6, 2021

Cine vreau eu să fiu, ca părinte? Vă invit primăvara aceasta la o nouă călătorie împreună, de această dată sub forma unui program de parenting… Read More »Cine vreau eu să fiu, ca părinte?

Ia o pauză

by Olga Udrea
Învățare, Mindfulness
March 24, 2017January 6, 2021

Tu la ce te gândești când auzi de mindfulness? Unii ar spune că presupune a sta în meditație, în liniște, într-un loc retras. Nu este nevoie însă să fii călugăr Tibetan să ai parte de câteva zeci de secunde de calm și să te bucuri de beneficiile meditației.