Programe de învățare

Consultanță

  • Psihoterapie
  • Coaching Transformațional
  • Mindfulness
  • Neuroștiințe
Mind Hacks

Ia o pauză

Tu la ce te gândești când auzi de mindfulness? Unii ar spune că presupune a sta în meditație, în liniște, într-un loc retras. Nu este nevoie însă să fii călugăr Tibetan să ai parte de câteva zeci de secunde de calm și să te bucuri de beneficiile meditației.

read more

miliarde de neuroni avem în creier

de minute recomandate ca power nap pe timpul zilei

de gânduri ne pot trece zilnic prin minte

de mușchi ai feței folosim în exprimarea emoțiilor